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リーンブラウニーの味レポ・栄養成分レビュー【マイプロテイン】

プロテインバー並みの栄養価の高さが魅力の、ブラウニーを食べてみました。
糖質が低く、高たんぱく質なので、ダイエット中の間食に最適。

ただ、味の完成度も、マイプロのお菓子の中では高く、かなり美味しいです。

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商品情報
【ブランド】MYPROTEIN(マイプロテイン)
【価格】490円
【腹持ち】良い
【カロリー】191kcal
【たんぱく質量】14g
【糖質量】11g
【人工甘味料の使用有無】スクラロース

リーンブラウニーの特徴

  • 特徴1:ケーキみたいで、プロテイン14g
  • 特徴2:糖質11gで、糖質制限ダイエット中にもオススメ
  • 特徴3:味の完成度が高くて、美味い

特徴1:ケーキみたいで、プロテイン14g

リーンブラウニーの特徴1つ目は、「ケーキみたいで、プロテイン14g」と言う点です。
プロテイン1杯には、たんぱく質15g入ってるので、おおよそ同じ位摂取できます。

プロテインクッキー・ケーキはタンパク量が少ないことが多いので、ありがたい量です。

特徴2:糖質11gで、糖質制限ダイエット中にもオススメ

リーンブラウニーの特徴2つ目は、「糖質11gで、糖質制限ダイエット中にもオススメ」と言う点です。

糖質制限ダイエットの間食は、糖質量10g以内が目安のため、ちょうど良い量です。
糖質オフ生活でお菓子があまり食べられないので、かなりありがたいスペックです。

特徴3:味の完成度が高くて、美味い

リーンブラウニーの特徴3つ目は、「味の完成度が高くて、美味い」と言う点です。
ダイエット向けに設計されているのに、味はブラウニー。

一度試して欲しい完成度です。

リーンブラウニーの味レポ・栄養成分レビュー


リーンブラウニーを食べてみました。

中身は50g入っており、結構ずっしりします。

プロテインバーは1本:30gくらいなので、ずっと大きめ。
1つ食べると、お腹が満腹になります

原材料を見てみると、かなり特殊な設計です。
たんぱく質・食物繊維を主成分として、ヘルシーな設計のブラウニー。
糖質も砂糖は使用せずに、カロリーの低い「マルチトール」を配合しているので、ダイエット中の間食にもちょうど良いですね。

栄養価に目を向けると、低糖質・低脂質なのでカロリーが低く、ダイエット向き。

・原材料
酸カゼイン(乳成分)(18%)、チコリールート ファイバー(14%)、ミルク(乳成分)プロテイン(11%)、ナツメヤシ、グラウンドアーモンド、チョコレート味甘味料(9%)(甘味料(イソモルト、スクラロース)、パームオイル、脱脂 ココア パウダー、乳化剤(大豆レシチン、ポリグリセリン脂肪酸エステル))、保水剤(グリセリン)、甘味料(マルチトール)、脱脂 ココア パウダー(ココア、pH調整剤(炭酸カリウム))(7%)、菜種オイル、香料

・栄養成分

  • エネルギー:191kcal
  • 脂質:2.2g
  • 糖質:11g
  • 食物繊維:6g
  • タンパク質:14g
  • 食塩相当量:0.34g

食べてみると、ケーキのような食感で、プロテインバーよりもお菓子感が強い。
食感はねっとりしており、食べ応えがあります。
チョコの風味は本物のブラウニーには劣りますが、通常のプロテインブラウニーより歯応えがあり、味・食感共に非常に食べ易いです。

チョコ感が足りないのが物足りないのが残念。

腹持ちは良く成分もかなり良いので、ダイエット中の間食むきです。

まとめ

リーンブラウニーの特徴を整理すると、

  • 内容量50gで、1袋で満腹になる
  • 低糖質・低脂質で、低カロリー
  • たんぱく質14gで、プロテイン1杯相当
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